Deine personal trainerin
tamiforfit
Wer bin ich?
Meine story.
Meine Mission.
Tamara Holenstein ist eine leidenschaftliche zertifizierte Personal Trainerin, die bekannt als TamiforFit ist, das dein Leben verändert und die neue Generation inspiriert.
Sie ist ein Vorbild dafür, wie die Einführung einer gesunden Ernährung und eines aktiven Lebensstils das individuelle Leben mental, physisch und spirituell verändern kann. Mit einem gesunden Leben, mit dem sie selbst aus Tiefen von Depressionen und körperlichen Einschränkungen hervorgegangen ist, ist sie zur leuchtenden Motivationskraft geworden, die sie für tausende Menschen auf der ganzen Welt ist.
POWER WORKOUT
Das Power Workout ermöglicht es dir Muskeln aufzubauen und dein Herz-Kreislauf-System zu trainieren. Das Training ist ein echter innerer Schweinehund-Killer !
ERNÄHRUNGSCOACHING
Ob mit Sport oder ohne Sport, eine gesunde Ernährung ist wichtig!
dein Weg zum Traumkörper
Schnell und langfristig abnehmen mit meiner Expertise und deinen Körper in Bestform bringen ist mein Ziel.
Sie erhalten eine Top-Unterstützung und Motivation, mit der sie ihre persönlichen Fitness- und Figur Ziel erreichen. Dabei greife ich auf meine 18-jährige Trainingserfahrung zurück. Da Sie ein zeitgemäßes Training erhalten, ist für mich Weiterbildung das A und O.
Mein Fachbereich
- Gewichtskontrolle (Reduktion)
- Muskelaufbau
- Figur- und Haltungsverbesserung
- Stärkung des Herzkeislaufsystems
- Pilates- und Rücken Training
- Trainingsplan und Planung
- Ernährung
Warum Personal Training bei Tamara?
- 1:1 Training mit fachmännischer Anleitung
- Motivationspritze durch persönliches Coaching
- Individuelle Trainingszeiten & Ort
- Getränke- und Handtuchservice
- Kinder und/oder Haustiere werden in das Training integriert
deine transformation beginnt jetzt!
TAMIFORFIT
Personal Trainerin Dipl. Sport- und Gesundheitstrainerin Ernährungscoach
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TEL: +41763210502
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